I detta armbandet finns det - Aventurin - Rosenkvarts - Rhodonit - Frostad Rosenkvarts alla underbara stenar till ditt hjärtchakra. Trätt på gummiband . Det följer med en chakrabroschyr  där jag har skrivit lite om hjärtchakrat ,hur du kan jobba med ditt armband och lite annan information. Det fjärde chakrat kallat Anahata finns nära hjärtat mitt på bröstkorgen och vibrerar på samma frekvens som färgen grön. Detta energicentrum reglerar vår förmåga att känna medkänsla, förståelse, generositet, omtanke, kärlek och förmågan att förlåta. På ett energimässigt plan kopplar Anahata ihop vårt lägre fysiska jag, vårt ego, med den andliga kroppen och stimulerar oss att inte enbart se om vårt eget hus utan tänka i bredare termer för allas bästa. På ett fysiskt plan styr Anahata över hjärtat, cirkulationen, bröstet och blodflöden. När vårt fjärde chakra är i balans har vi en jämn hjärtrytm och fungerande blodcirkulation. Vårt fysiska hjärta påverkas mycket av vårt andliga tillstånd. Människor som har svårt för att ge och ta emot lider ofta av olika hjärtbesvär. Ibland frestas människor ta beslut som är livsavgörande med enbart förnuftiga och/eller ekonomiska argument. När vårt andliga hjärta är stängt kan vi känna oss tunga i bröstet och ta in antingen för mycket eller för lite syre.Hjärtchakrat reglerar vår kapacitet att vara generösa, känsliga, snälla och toleranta. Vi ser det goda i varje människa snarare än att leta efter brister. När vi är i balans accepterar vi oss själva och andra som de är utan att döma. Det är inte svårt att identifiera människor med ett öppet hjärta. De är lättsamma, ofta humoristiska och för in en mjuk och varm stämning när de kommer in i ett rum.